Tegn på fungerende alkoholiker: De skjulte signalene du må kjenne til

Det skumle med en fungerende alkoholiker er ikke det du ser, men alt det du ikke ser. Fordi disse menneskene beholder jobben, betaler regningene og opprettholder en pen overflate, kan avhengigheten utvikle seg i det skjulte over mange år. Både den som drikker og menneskene rundt blir eksperter på å bortforklare situasjonen.

Her går vi gjennom de viktigste tegnene på en fungerende alkoholiker.

De adferdsmessige tegnene

En fungerende alkoholiker blir sjelden synlig overstadig beruset i upassende situasjoner. I stedet utvikler de faste mønstre for å sikre at de kan drikke uten å bli konfrontert eller miste ansikt.

Alkohol som forutsetning for sosial deltakelse

Et tidlig tegn er at sosiale aktiviteter uten alkohol gradvis velges bort. Hvis det inviteres til en sammenkomst der det ikke serveres vin eller øl, vil den fungerende alkoholikeren ofte finne på en unnskyldning for å ikke komme. De trives best i miljøer der drikkingen er sosialt akseptert, og hvor deres eget høye inntak kan skjule seg bak andres festing.

Systematisk «topp-opp-drikking»

For å unngå kritiske blikk utvikler mange en vane med å drikke i smug. Dette kalles ofte for topp opp drikking. Det kan innebære at de tar et par raske glass på kjøkkenet mens de lager middag, eller at de drikker før de drar hjemmefra til et selskap. På denne måten er de allerede beruset når festen starter, selv om det ser ut som de bare tar sitt første glass sammen med de andre.

Rigid planlegging av hverdagen

Hverdagen blir umerkelig organisert rundt alkoholen. Det brukes mye mental energi på å sikre at barskapet aldri er tomt, og logistikken rundt innkjøp blir streng. De kan begynne å handle på forskjellige Vinmonopol eller matbutikker for at de ansatte ikke skal kjenne dem igjen. De passer også på å aldri påta seg oppgaver sent på kvelden som krever bilkjøring, slik at kveldsdrikkingen kan foregå uforstyrret.

De fysiske og kognitive tegnene

Selv om fasaden holdes oppe på dagtid, krever giftstoffene i alkoholen sin tolls på kroppen. Over tid blir det umulig å skjule de fysiske og kognitive slitasjeskadene fullstendig.

Unaturlig høy toleranse

Dette er kanskje det mest klassiske tegnet. Personen kan innta mengder med alkohol som ville gjort andre ute av stand til å stå på beina, men fremstår selv som oppegående, klar og samlet. Kroppen og hjernen har utviklet en ekstrem toleranse over tid. Dette er ikke et tegn på at de tåler alkohol godt, men et bevis på at nervesystemet er kronisk vant til å være bedøvd.

Angst og fysisk uro

Når helgen er over og alkoholen skal ut av kroppen, oppstår det biologiske reaksjoner. Mandager og tirsdager blir ofte preget av en dyp, indre uro som skyldes milde abstinenser. Personen kan virke unormalt stresset, irritabel eller ha subtile skjelvinger på hendene. De bruker gjerne store mengder kaffe eller energidrikk for å døyve sløvheten, og unngår tette øyeblikk med kolleger for at ingen skal lukte gammel moro.

Sviktende korttidshukommelse (Blackouts)

Alkoholinntaket på kveldstid fører ofte til tidsperioder hvor hjernen slutter å lagre minner, selv om personen virker våken og oppegående der og da. Hvis du opplever at partneren eller vennen din gjentatte ganger ikke husker dype samtaler eller avtaler dere gjorde kvelden før, er dette et alvorlig varsel tegn.

De psykologiske forsvarsmekanismene

Det vanskeligste med å hjelpe en fungerende alkoholiker er muren av psykologisk forsvar de bygger rundt seg selv. Siden de lykkes på mange områder i livet, har de sterke argumenter for å avvise din bekymring.

Suksess brukes som motargument

Hvis du prøver å ta opp drikkingen, blir du ofte møtt med en liste over deres egne prestasjoner. De vil si ting som at de tjener godt, leverer prosjekter i tide, og at barna gjør det bra på skolen. I deres hode er det umulig å være alkoholiker så lenge disse tingene er på plass. De bruker suksessen utad som et bevis på at du tar feil og overreagerer.

Emosjonell avflatning og isolasjon

Etter hvert som alkoholavhengigheten foregår, endres personligheten. Mennesker som før var engasjerte og varme, kan bli følelsesmessig fraværende. De trekker seg unna dype samtaler og foretrekker å sitte for seg selv med glasset sitt. Alkoholen har gått fra å være et sosialt verktøy til å bli deres primære relasjon.

Når bør du søke profesjonell hjelp?

Hvis du kjenner igjen flere av disse tegnene hos deg selv eller en du lever sammen med, er det på tide å handle. Du trenger ikke å gå veien om det offentlige helsevesenet hvis du frykter for anonymiteten eller omdømmet ditt.

Hos Helseinntaket hjelper vi deg med å finne diskrete og private løsninger. Vi kan kartlegge om din eller din partners private helseforsikring dekker et anonymt behandlingsopphold. Dette gjøres uten at arbeidsgiver får vite om årsaken, og uten at det registreres i offentlige journaler. Ta det første skrittet før hverdagen raser sammen. Du kan kontakte oss helt konfidensielt på helseinntaket.no/kontakt.